Saltar al contenido
Un café con Sandra

Un café con Sandra

Psicología, bienestar y escritura

Menú

  • Inicio
  • Psicología
  • Bienestar
  • Estilo de vida
  • Contacto

reflexiones diarias

52 preguntas para autoevaluar tu bienestar emocional

52 preguntas para autoevaluar tu bienestar emocional

Después de hablar durante las últimas semanas de las emociones y cómo identificarlas y conocerlas, te propongo una lista de 52 preguntas con las que puedes autoevaluar tu bienestar emocional. De qué forma te afectan tus emociones, qué cosas suelen

sandra 2 julio 20219 octubre 2022 Bienestar Leer más

Entradas recientes

  • Cómo describir tu experiencia presente sin dejarte llevar por tu mente
  • Cómo dar vacaciones a tu mente este verano
  • Lo que nos aporta la espiritualidad al bienestar
  • Cómo cambiar tu impresión mental diaria ante una situación de dolor. Plantilla descargable
  • Pequeños hábitos que producen grandes cambios

Categorías

  • Bienestar
  • Escritura terapéutica
  • Estilo de vida
  • Gestion emocional
  • Mujeres creativas
  • Psicología

Sobre mí

Hola Me llamo Sandra Barón y soy de España (Sevilla). Soy licenciada en Psicología, y defensora y practicante de Mindfulness, la Autocompasión y la escritura, como herramientas para vivir con atención plena y estar bien, sea cual sea la situación

Leer más

Entradas más populares

  • 52 preguntas para autoevaluar tu bienestar emocional
  • Cultivar la empatía para mejorar tu bienestar social
  • Escribir tu propósito para empezar a tomar acción en tu vida
  • Pequeños hábitos que producen grandes cambios
  • Historias de mujeres creativas que se reinventan y viven de su pasión
  • Mejorar la inteligencia emocional con la rueda de las emociones de R.Plutchik

Un café con Sandra

Bienvenida a tu rincón donde encontrarás consejos y tips para mejorar tu bienestar mental y físico.

Quiero ayudarte a empezar a pensar en tí misma y seguir pautas para tener una vida más plena.

Política de privacidad

  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Política de cookies

Categorías

  • Bienestar
  • Escritura terapéutica
  • Estilo de vida
  • Gestion emocional
  • Mujeres creativas
  • Psicología

Entradas recientes

  • Cómo describir tu experiencia presente sin dejarte llevar por tu mente
  • Cómo dar vacaciones a tu mente este verano
  • Lo que nos aporta la espiritualidad al bienestar
  • Cómo cambiar tu impresión mental diaria ante una situación de dolor. Plantilla descargable
Copyright © 2023 Un café con Sandra. Todos los derechos reservados. Tema Spacious de ThemeGrill. Funciona con: WordPress.
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Política de cookies