Psicología, bienestar y escritura
Cumplir sueños no es tan difícil como parece. Y sin embargo es un aspecto de nuestra vida que influye enormemente en nuestro bienestar. Por ello le he dedicado un mes en el #reto12mesesbienestar. También he elegido el mes de julio
Después de hablar durante las últimas semanas de las emociones y cómo identificarlas y conocerlas, te propongo una lista de 52 preguntas con las que puedes autoevaluar tu bienestar emocional. De qué forma te afectan tus emociones, qué cosas suelen
Que todos tenemos discusiones de pareja no lo podemos negar, así que para mejorar esas discusiones de pareja, y también con tus personas más allegadas, hace falta tener en cuenta nuestras emociones y gestionarlas bien. Casi siempre las discusiones vienen
En mis años de carrera uno de los “trastornos” que estudiábamos como frecuentes entre la población sana era la crisis de la mitad de la vida. Claro, cuando tienes 18 -20 años aquello te parece lejísimo. Y ni te