Psicología y bienestar a los cincuenta
«Está la puerta abierta, juntemos nuestros sueños, para vencer al miedo que nos empobreció» Alberto Cortez, «Está la puerta abierta« Cuando, en situaciones estresantes de tu vida, muestras conductas inapropiadas que, a posteriori, descubres que no te han
Hay bastante confusión en torno a esa pregunta de si es posible modificar el carácter una vez que hemos rebasado la infancia y adolescencia, que son los años en los que se forja casi la totalidad de la forma
¿Has pensado alguna vez por qué la memoria te ayuda a no recordar los momentos malos tan bien como los buenos? ¿Por qué siempre se olvidan los detalles negativos de alguna situación de tu pasado convirtiéndola en algo nostálgico, pero
En estos tiempos de pandemia por el coronavirus, al hablar con amigos y personas conocidas, me he dado cuenta que la gente está más triste. Nadie tiene ganas de nada, todo el mundo ve incertidumbre y sinsabor en lo
Cuántas veces «la cagamos», con perdón, cuando estamos hablando con alguien de forma personal y, en vez de decirle cómo te sientes, atacas una acción del otro, que hace que él se ponga a la defensiva y la conversación
¡Qué diferente habría sido todo si hubiéramos tenido una asignatura de automotivación en la escuela! Que nos hubieran enseñado a dominar nuestro diálogo interior, o autohabla, en todos los aspectos de nuestra vida. La forma en que tú te vas
¿ Te has parado a pensar alguna vez cómo es nuestra visión del mundo? Creemos que es como una tarta en la que cada uno va cogiendo un trozo, y si no corres te quedas sin él. Al menos
«16 añitos fiera me sentía el rey del mundo con mi lema por bandera lo que digan yo no escucho» Canción 16 añitos Dani Martín Esta canción de Dani Martín siempre me ha parecido una maravilla. Es una forma
El perdón es una decisión, no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás en paz tu alma y la tendrá el que te ofendió. Madre Teresa de Calcuta
Te voy a contar un secreto: Yo era de las que pensaba que la meditación era para los budistas y los de religión oriental que no siguen nuestras “reglas de vida”. Y que el yoga es muy complicado y no