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Psicología, bienestar y escritura

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Gestion emocional

Gestión emocional en el colegio: asignatura pendiente

Gestión emocional: asignatura pendiente en los colegios

  Hoy quiero hablar sobre la falta de enseñanza en gestión emocional que tenemos en nuestro sistema educativo. Porque de tener esa asignatura, como parte esencial de nuestra educación, cambiaría mucho el futuro de todos. La gestión de nuestras emociones

sandra 30 enero 2023 Gestion emocional Leer más

Madre menopáusica y adolescente en casa. Bomba de emociones

madre menopáusica hija adolescente

“16 añitos fiera me sentía el rey del mundo con mi lema por bandera lo que digan yo no escucho” Canción 16 añitos Dani Martín   Esta canción de Dani Martín siempre me ha parecido una maravilla. Es una forma

sandra 12 junio 20209 octubre 2022 Gestion emocional, Psicología Leer más

Por qué nos cuesta tanto perdonar y cómo puedes conseguirlo

Pedir perdón para mejorar tu bienestar mental

  El perdón es una decisión, no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás en paz tu alma y la tendrá el que te ofendió. Madre Teresa de Calcuta

sandra 5 junio 20209 octubre 2022 Gestion emocional, Psicología Leer más

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Sobre mí

Hola Me llamo Sandra Barón y soy de España (Sevilla). Soy licenciada en Psicología, y defensora y practicante de Mindfulness, la Autocompasión y la escritura, como herramientas para vivir con atención plena y estar bien, sea cual sea la situación

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Bienvenida a tu rincón donde encontrarás consejos y tips para mejorar tu bienestar mental y físico.

Quiero ayudarte a empezar a pensar en tí misma y seguir pautas para tener una vida más plena.

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